头痛影响生活品质 中医:8招免偏头痛上门

偏头痛患者,常出现痛苦、噁心、吐逆等症状,影响生活品质。中医表明,偏头痛的成因,与气血缺乏及郁滞有关。若需防备偏头痛,生活中需谨记8个招数,包括头髮要吹乾、睡前防止喝冰水、睡前泡脚、多吃温暖食物等。

开业中医师胡心濒表明,偏头痛广泛的成因为气血缺乏或郁滞。以发生在头顶的头痛为例,可能是鼻子欠好、鼻窦炎所造成的;发生在两边的头痛,可能是血管性或脉息性头痛;发生在头部后方的痛苦,则可能是肩颈太生硬,连带影响头部后侧。

偏头痛患者常见头痛、头晕目眩、全身无力的症状。曾有一名70几岁的阿嬷,受偏头痛困扰了30年,长时间治病都无法改进,转向中医求助后,以中药治疗数周,病情终于得到缓解。

胡心濒表明,偏头痛发生时,可透过按摩放松肌肉,到达减缓痛苦的作用。若痛苦部位位于前端,可按压眉心的攒竹穴及太阳穴;若痛苦部位位于两边,可以4根手指,按压耳朵上方,扇型规模的率谷穴;若痛苦部位位于头部后侧,则可按压头部与颈部之间的风池穴。

开业中医师陈潮宗表明,防备偏头痛上门,平常需谨记8个招数:1.头髮要吹乾、2.睡前防止喝冰水、3.睡前泡脚、4.多吃温暖食物(如:葱、姜、蒜)、5.凉气房内穿外套、6.多做伸展运动、7.维持足够睡觉、8.防止压力过大。

陈潮宗表明,偏头痛最常影响的是民眾的生活品质。若头痛伴随血压升高、发烧的症状,需当心是否有併发症、是否遭到感染,建议儘速就医。一旦头痛的位置扩大,服用止痛药也没效,就应前往神经内科进一步做检查,确认头痛是否为肿瘤所造成的。

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